Equilibrio psicofisico – emozioni e riposo
Il benessere di ciascuno di noi dipende anche dall’equilibrio psicofisico. Ecco perché è importante prendersene cura conducendo uno stile di vita sano e bilanciato, imparando a riconoscere e gestire lo…
Quando è il momento di prenderci una pausa?
Appena apriamo gli occhi al mattino, la prima cosa che facciamo è guardare la sveglia, ed è lei che ci dà le coordinate dicendoci non solo dove siamo rispetto al…